Туристы-авантюристы команда любителей приключений
маршруты

СТАТЬИ. ТЕХНИЧЕСКИЕ ОТЧЕТЫ

КОМАНДА
ПОЛЕЗНО
МАРШРУТЫ
ФОТОГРАФИИ
ОБЩЕНИЕ
КОНТАКТЫ
Маршруты на выходные
Рассказы, впечатления
Статьи. Тех. отчеты

Акклиматизация при восхождении на Эльбрус

Дополнительно: Фотографии. Кавказ. Эльбрус
Залогом любого успешного восхождения на горные вершины не зря считают акклиматизацию. От того, насколько хорошо организм приспособился к новому климату, зависит и ваше самочувствие на высоте, и настроение. Если все о'кей, покорение вершины превратится в сплошное удовольствие.
Итак, решено покорить Эльбрус - самый высокий пик Европы (5 642 м). Вам нужно добиться хорошей переносимости высоты до 5000 метров. Акклиматизации желательно посвятить не менее 10 дней. Предлагаем разделить ее на четыре периода.

Привыкание к горным условиям

В течение 2-3 дней мы делаем подъемы на незначительные высоты: до 3000 метров. Для разнообразия, лучше делать их в соседних долинах. К примеру, восхождения в долине реки Адыл-Су.

Берем высоту до 4000 метров

Подъем на одну из несложных вершин Приэльбрусья, ночевка на высоте около 3000-3200 метров. Желательно посвятить адаптации к этой высоте 4-5 дней.

Полная адаптация

Проходить ее следует непосредственно на склонах Эльбруса, на участке маршрута будущего восхождения. Он включает в себя две ночевки на 3800 /"Бочки"/ или 4200 /"Приют 11"/ (по состоянию). Подъем до 4800 /скалы Пастухова/ и подъем до 5000 м /"Косая полка"/.

Спуск в долину и восстановление сил перед восхождением

Возвращение в Азау, поселок у подножия Эльбруса, и отдых займет 1-2 дня. Здесь Вы восстановите силы и отоспитесть после бессоных ночей на высоте.

Восхождение

Итак, Вы акклиматизировались, отдохнули в долине и теперь поднимаетесь в вагончике канатки на станцию
МИР. Если погода испортилась, правильнее будет вернуться назад и дождаться улучшения погоды. Поверьте, сидение в палатке на высоте 4200 не прибавит вам сил.
К слову, о погоде. На Эльбрусе она довольно капризная, но в летнее время меняется по определенному трехдневному циклу: три дня стоит хорошая погода, три дня - плохая и т.д. Обычное явление, когда небо, утром еще ясное, к обеду затягивает облаками. Во второй половине дня на Эльбрусе почти всегда плохая видимость.
Так что под погоду придется подстраиваться. Восхождение следует планировать на раннее утро - например, на 5 утра. Тогда Вы наверняка не завязните в раскисшем от солнца снегу на подъеме, да и на вершине побываете раньше, чем может испортится погода. Впрочем, у раннего старта есть и масса других "плюсов".
В зависимости от сил и физического состояния группы подъем займет от 5 до 9 часов, спуск - 2-3 часа. То есть на все про все уйдет от 8 до 14 часов с учетом времени, проведенного на вершине, и отдыха на седловине.
Итак, от "ночевок" по пологому снежному склону поднимаемся вверх по направлению к восточной вершине. Под ней - россыпи камней, так называемые скалы Пастухова. К ним доберемся через 1,5-2,5 часа. Далее движемся снова вверх, метров 200-300, по более крутому снежно-ледовому склону, ориентируясь на вешки. Потом - уклоняемся влево, опять же придерживаясь вешек, и около киллометра шагаем по "косой полке". Поднявшись на высоту около 5000 метров, выходим на седловину Эльбруса (5200м) к разрушенному домику - это центральная часть седловины под склонами западной вершины. Немного отдыхаем (до 30 минут) и снова в путь. От домика идем вверх и вправо на плато западной вершины (до одного часа) и с полчаса движемся по плато на запад, в направлении вершинного купола. Возвращаемся тем же путем.
Заметим, что погодные условия или физическое состояние группы иногда не позволяют совершить восхождение на Западную вершину. Тогда можно попробовать подняться на Восточную, которая ниже западной на 20 метров. В этом случае надо идти от разрушенного домика к северной части седловины, через 150 метров повернуть направо, на склон восточной вершины, и по осыпному снежному склону поднимаемся около часа к плато Восточной вершины. Далее по плато еще около 100 метров и мы у цели. Спуск по пути подъема.
Владимир Белоусов
специально для www.avanturisty.ru
КОМАНДА  |  ПОЛЕЗНО  |  МАРШРУТЫ  |  ФОТОГРАФИИ  |  ОБЩЕНИЕ  |  КОНТАКТЫ